Jumping Fitness®
Helena luz
Du magst jede Menge Spaß bei einem effektiven Ganzkörpertraining?
Dann ist JUMPING FITNESS® genau das Richtige für Dich!
Hast Du Dich schonmal bei einem intensiven Workout richtig vergnügt? Mit Lachen und allem, was dazu gehört?
Und dann noch bei einem Training, bei dem Du Fett verbrennst und Dich gleichzeitig fit machst? Vermutlich eher selten.
JUMPING FITNESS® verspricht genau das!
Bei JUMPING FITNESS® springst Du mit viel Kraft zu angesagter Musik und entfliehst für eine Stunde Deinem Alltagsstress.
Faktencheck
Sechs Fakten zu JUMPING FITNESS®
1 - Vielseitig
Die Grundlage von JUMPING FITNESS® ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen in Verbindung mit Balanceübungen für ein ideales Kardiotraining.
2 - Schonend
JUMPING FITNESS® ist durch die Federung in der Sprungfläche besonders gelenkschonend.
3 - Ausdauer fördernd
JUMPING FITNESS® erhöht die Gesamtausdauer.
4 - Fat-Burner
JUMPING FITNESS® unterstützt die Fettverbrennung und ist die ideale Hilfe zur Gewichtsreduktion.
5 - Muskulatur fördernd
JUMPING FITNESS® beansprucht ca. 400 unterschiedliche Muskeln.
Das Wichtigste:
JUMPING FITNESS® setzt eine Menge Glückshormone frei.
Kursplan
Jumping
19:00 - 20:00
Helena
Jumping
19:00 - 20:00
Helena
Preise
Das Team
Das bin ich, Helena – Gründerin von JumpUp!
Der Sport ist für mich nicht nur ein besonderer Weg um fit zu bleiben, sondern auch ein toller Ausgleich für den Alltag.
Früher war ich ein totaler “Sportmuffel” und musste mit 14 Jahren erfahren, dass der Körper ohne Sport eben nicht der ist, den ich gerne haben wollte. Mit 15 begann ich dann im Fitnessstudio meine ersten Sportaktivitäten wie Step Aerobic, Bauch-Beine-Po und Iron System und siehe da – Körper und Geist waren nicht mehr zu erkennen. Heute ist Sport aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken, am liebsten jedoch in Form eines Power Workouts auf dem Trampolin.
Ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg und sporne Dich an, Dein Ziel zu erreichen.
Hi, mein Name ist Lara! Im Februar diesen Jahres habe ich meine Jumping-Fitness-Trainer-Lizenz abgeschlossen und werde das Team ab sofort verstärken! Nach meiner Knieverletzung habe ich Jumping-Fitness lieben gelernt.
Was ich am Sport “Jumping Fitness” besonders liebe? Dass es nicht nur Ausdauer, sondern auch Koordination erfordert.
Kontakt
Hast Du noch Fragen oder möchtest Dich direkt für eine Schnupperstunde anmelden? Dann zögere nicht mit mir Kontakt aufzunehmen, ich helfe Dir gerne.